JEDYNY W POLSCE PRODUCENT LEKÓW NA BAZIE SOLANKI SIARCZKOWEJ I WODNEGO WYCIĄGU BOROWINOWEGO

Co jeść w upalny dzień?

Silne promienie słońca sprawiają, że słupek rtęci w termometrze wzrasta. W upalne dni mamy zdecydowanie mniejszy apetyt. Czy warto zmienić dietę podczas upałów? Co jeść w upalne dni?

 

Upały wpływają na pogorszenie jakości snu, samopoczucie i utratę apetytu. W związku z tym powinniśmy zachować ostrożność. W jaki sposób wyższe temperatury wpływają na nasz organizm?

Ile pić wody podczas upałów?

Każdego dnia powinniśmy wypijać około 6-8 szklanek wody. Zamiast wody można wybierać także mleko, kawę i herbatę oraz inne napoje bez cukru. Warto jednak pamiętać, że napoje zawierające kofeinę mają właściwości moczopędne, dlatego podczas upałów ogranicz ich spożycie. Lepszym wyborem będą soki i koktajle owocowe.

Wyższe temperatury, a co za tym idzie pocenie się, sprawia, że powinniśmy uzupełniać niedobory wilgoci. Oczywiście ilość wypijanych każdego dnia płynów należy dostosować do organizmu, wagi i trybu życia. Sportowcy mocniej się pocą, podczas uprawiania aktywności fizycznej dlatego powinni spożywać więcej płynów.

Zachowaj ostrożność

Okazuje się, że można też przesadzić z ilością wypijanej wody, ale zdarza się to bardzo rzadko. Stan ten może doprowadzić do tego, że nerki nie będą w stanie utrzymać równowagi elektrolitowej, a w efekcie krew będzie bardziej rozcieńczona, co może wpływać także na ciśnienie krwi.

Jakie produkty spożywcze warto jeść podczas upałów?

Najlepsza żywność, którą warto włączyć do diety w upalne dni to ta bogata w wodę. Jeśli chcemy nawilżyć organizm, powinniśmy sięgać po truskawki, cukinie, ogórki, melon, arbuz, sałatę czy seler.

Kiedy chcemy ochłodzić organizm, wybieramy lody i sorbety. Jednak sięgając po nie w upalne dni, możemy sobie wyrządzić krzywdę. Bo zimne jedzenie i napoje mogą dać jedynie krótkotrwały efekt chłodzenia. Ich spożywanie w efekcie prowadzi do wzrostu temperatury, bo organizm w procesie trawienia generuje ciepło.

Podczas upałów jesteśmy spragnieni zimnych napojów, najlepiej z kostkami lodu. Ostatnią rzeczą, o jakiej wówczas pomyślimy, będą gorące napoje. Jednak gorące napoje powodując wzrost temperatury wewnątrz organizmu, pobudzają go do chłodzenia. Również przyprawy takie jak chilli podnoszą temperaturę, a w efekcie przyspieszają metabolizm, powodując pocenie się, które ma chłodzić organizm.

W upalne dni najlepiej unikać żywności, której trawienie wymaga więcej wysiłku. Zatem ograniczmy pokarmy bogate w cukier, błonnik i białko.

Najlepiej jadać lekkie posiłki. Korzystaj z sezonowych warzyw i owoców, by przygotować pyszne sałatki czy zupę chłodnik.

Jak radzisz sobie z falami upałów? Chętnie dowiemy się, co jesz w najgorętsze dni w roku.

Jak stosować?

Kuracje siarczkową i borowinową z wykorzystaniem leków i kosmetyków uzdrowiskowych. Sulphur Zdrój zalecamy przede wszystkim dla osób borykających się z chorobą reumatyczną, osteoporozą, zwyrodnieniami stawów i kręgosłupa, zespołami bólowymi kręgosłupa czy po urazach narządu ruchu. 

Kuracja siarczkowa

Przygotowaliśmy ją z myślą o osobach, które:
– oczekują na pobyt w sanatorium;
– nie mogą skorzystać z kuracji sanatoryjnej;
– chcą kontynuować leczenie sanatoryjne we własnym domu.

KROK 1 – podstawa kuracji

LEK OTC – BALS SULPHUR ŻEL SIARCZKOWY 300G 
Jak stosować – 2x dziennie przez 2/3 tygodnie. 

Krok 2 – wzmocnienie kuracji

Kąpiel siarczkowa 1000g 

lub

BUSKIE SPA SIARCZKOWE 500 G 
Jak stosować- kąpiel siarczkowa 3x w tygodniu przez 2/3 tygodnie. 

Zalecamy wykonanie ok. 10 zabiegów (potrzebne do tego będą min. 2 opakowania produktu Kąpiel siarczkowa 1000g lub buskie SPA siarczkowe 500g)

Kuracja borowinowa

Przygotowaliśmy ją z myślą o osobach, które:

– oczekują na pobyt w sanatorium;
– nie mogą skorzystać z kuracji sanatoryjnej;
– chcą kontynuować leczenie sanatoryjne we własnym domu.

Krok 1 – podstawa kuracji

MAŚĆ BOROWINOWA 60G

lub

REUMOGEL ŻEL BOROWINOWY 135G 

(uwaga – maść ma działanie rozgrzewające, żel nie. Wybierz produkt, który bardziej odpowiada Twoim preferencjom.)

Jak stosować – 2x dziennie przez okres 2/3 tygodni. 

Krok 2 – wzmocnienie kuracji

  1. Kąpiele borowinowe na bazie produktu: borowina SPA 500g 
    Jak stosować – kąpiel borowinowa 3x w tygodniu przez 2/3 tygodnie. 

Zalecamy wykonane ok. 8-10 zabiegów (potrzebne do tego będą min. 2 opakowania produktu borowina SPA).

  1. Okłady borowinowe na bazie produktu: borowina plus 1000g

Jak stosować – 3x w tygodniu przez 2/3 tygodnie. 

Zalecamy wykonanie ok. 8-10 zabiegów. Porcję borowiny plus potrzebną do zabiegu można używać do 5 razy. 

Kąpiele borowinowe i okłady borowinowe można stosować naprzemiennie.