Jak przygotować skórę do opalania?

W tym roku długo przyszło nam czekać na ciepłe promienie słońca, które rozpieszczają naszą skórę. Jest wiele powodów, dla których warto rozważnie korzystać z dobrodziejstwa słońca. Umiarkowana ekspozycja na światło słoneczne podnosi poziom serotoniny, a w efekcie poprawia nastrój oraz dostarcza witaminy D, niezbędnej dla wiązania wapnia w kościach. A poza tym – albo przede […]