Sposoby, jak dbać o swoje zdrowie?

Planując postanowienia noworoczne zawsze mamy dobre intencje. Chcemy schudnąć, rzucić palenie, regularnie ćwiczyć czy zdrowiej jeść. Wiosna to moment, gdy wszystko budzi się do życia. A to idealny czas, w którym mamy energię do wprowadzania w życiu zmian. Dlatego podpowiadamy, jak zadbać o swoje zdrowie tej wiosny? Nasze życie jest bardzo cenne, dlatego o zdrowie […]

Czekolada dla zdrowia i urody

Czekolada to wyjątkowy smakołyk, którym lubią zajadać się dzieci i dorośli. W dniu 12 kwietnia obchodzimy Dzień Czekolady. Czy wiesz, że ten pyszny deser jest niezwykłym składnikiem kosmetyków, który warto wykorzystać w pielęgnacji skóry? Poznaj właściwości kosmetyczne czekolady. Przeprowadzone na całym świecie badania pokazują mnóstwo powodów, by jeść czekoladę i stosować ją również w rytuałach […]

Urazy kości, zwichnięcia i złamania a właściwości kąpieli siarczkowych

Wyróżniamy różnorodne urazy kości i stawów, a dwoma najczęstszymi z nich są złamania i zwichnięcia. Co warto o nich wiedzieć i dlaczego najlepiej wybrać produkty uzdrowiskowe na bazie wody siarczkowej Sulphur Zdrój, by wspomóc leczenie urazów kości, zwichnięć i złamań? Poznaj wyjątkowe właściwości kąpieli siarczkowych. Zwichnięcie następuje, gdy kości wyślizgują się z łączącego je stawu. […]

Jak zadbać o siebie na wiosnę?

Wygrzewanie się na słońcu to jedna z niezwykłych wiosennych aktywności, która sprawia mnóstwo przyjemności. Powinniśmy dbać o siebie przez cały rok, jednak wiosna to ten idealny moment, kiedy wszystko budzi się do życia, by zatroszczyć się o nas samych. Poznaj nasze sposoby, na to, jak dbać o siebie w najbliższych miesiącach. Wiosenne porządki Rytuałem, który […]

Pielęgnacja stóp zimą

Sezon zimowy jest niezwykle męczący i wymagający dla stóp. A to z wielu powodów: chłodu, ciepłych skarpet i ciężkich, często nieprzepuszczających powietrza, butów. Chłód i wiatr wysuszają skórę stóp, dlatego tak istotne stają się rytuały pielęgnacyjne stóp w okresie zimy. Poznaj proste wskazówki, które pomogą Ci zapewnić stopom komfort i odpowiednio o nie zadbać. Dbaj […]

Pielęgnacja włosów zimą

Chłodna i wietrzna aura zimą sprawia, że włosy stają się przesuszone, niesforne i puszące. Dostosuj zabiegi pielęgnacji włosów do zmieniającej się pogody. Podpowiadamy, jak dbać o włosy zimą, by zapewnić im odpowiednią ochronę. Czapka i szalik Noszenie czapki i szalika w okresie zimy jest niezbędne nie tylko dla zdrowia, ale również dla odpowiedniej kondycji włosów. […]

Codzienne życie z reumatyzmem. Jak sobie radzić?

Zapalenie stawów to przewlekłe dolegliwości, które mogą utrudniać prowadzenie aktywnego stylu życia. Ból, obrzęk i sztywność stawów mogą wpływać nie tylko na jakość, ale i na styl życia. W jaki sposób radzić sobie w codziennych sytuacjach? 1. Dieta przeciwzapalna Główną przyczyną dolegliwości u osób cierpiących na reumatyzm jest stan zapalny. Czy wiesz, że niektóre pokarmy […]

Zimowe rytuały pielęgnacji dłoni i stóp

Krótkie dni zimą to czas, gdy chętnie chowamy się pod kocem lub nosimy ciepłe swetry. Jednak sezon zimowy jest trudny dla naszych stóp i dłoni, jeśli zapomnisz o zimowych rytuałach pielęgnacyjnych tych partii ciała, to przesuszona skóra stanie się matowa, swędząca i podrażniona. Dowiedz się jak dbać o stopy i dłonie zimą. Skarpetki i rękawiczki […]

Jak zimowa atmosfera wpływa na skórę?

Wiatr, deszcz, śnieg, mróz i ogrzewanie w pomieszczeniach przyczyniają się do nadmiernego przesuszenia, łuszczenia czy podrażnienia skóry zimą. Dodatkowo zimowa pogoda często niekorzystnie wpływa na kondycję skóry dłoni i stóp. Niskie temperatury powodują nadmierne przesuszenie skóry. Zimą łatwiej tracimy martwe komórki skóry, co powoduje otarcia, podrażnienia czy stany zapalne. Dodatkowo jest to sezon w roku, […]

Noworoczne postanowienia dla seniora

Czy seniorzy mają postanowienia noworoczne? Osoby doświadczone życiowo najczęściej skupiają się na zdrowiu i szczęściu, a pośród celów do osiągnięcia w tym roku kalendarzowym warto zadbać również o urodę oraz poprawę jakości życia. Okazuje się, że nawet niewielkie zmiany w codziennym stylu życia mogą mieć ogromne znaczenie! Noworoczne postanowienia dla seniorów Zadbaj o swoją dietę […]