Jeśli już doświadczymy bólu pleców, to jednym z pierwszych naturalnych sposobów, po jaki powinniśmy sięgnąć, jest masaż. Bardzo często radzi sobie on z takim bólem lepiej, niż środku przeciwbólowe, pomocna jest też gorąca kąpiel. Jeżeli ból pochodzi z jednego miejsca, możemy zastosować też ciepły lub zimny kompres albo okłady z borowiny marki Sulphur.
Zbawiennie na kondycje naszych mięśni przy kręgosłupie wpływają ćwiczenia rehabilitacyjne i rozciągające. Niektóre z nich możemy wykonywać nawet w zaciszu domowym. Bardzo ważna jest systematyczność, takie ćwiczenia mogą zapewnić nam brak bólu na dłuższy czas, a podczas ich wykonywania, dobrze się zrelaksujemy.
Bolą Cię plecy? Sięgnij po maść borowinową Suplhur, która zawiera kwasy humusowe, jony wapnia i magnezu oraz chlorek sodowy.
