Wiosenny detoks ciała

Zimą gorzej się odżywiamy. Wybieramy pokarmy bogate w tłuszcze, spożywamy też mniej witamin i minerałów. Ponadto mniej się ruszamy, a przebywamy w ogrzewanych czy klimatyzowanych pomieszczeniach.   To tylko niektóre przyczyny aktualnej, gorszej kondycji ciała i organizmu. Jak zadbać o siebie na wiosnę? 1. Rano, pół godziny przed śniadaniem pij wodę z bazylią i sokiem […]