Dieta wzmacniająca odporność na jesień

Gdy za oknem zimno, mroźnie i wietrznie, a do tego pada deszcz, raczej nie mamy ochoty, by wychodzić. W jaki sposób zadbać o siebie o tej porze roku? Ty też możesz swoją odporność bez względu na pogodę. Poznaj nasze podpowiedzi.