Co to jest terapia śmiechem?

Jest wiele rodzajów śmiechu. Zdecydowanie pozwala on zjednywać sobie ludzi, poprawia atmosferę w grupie. Ale czy znasz wszystkie korzyści terapii śmiechem?   1. Obniża ciśnienie krwi Reguluje ciśnienie krwi, a w efekcie także zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu oraz pozytywnie wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego. 2. Zmniejsza poziom hormonów stresu A dzięki […]