5 konsekwencji niedoboru snu organizm

Jest wiele powodów, które przyczyniają się do tego, że śpimy mniej niż powinniśmy. Imprezy, dzieci, egzaminy, praca na nocnej zmianie, wiele domowych i zawodowych obowiązków….. Często zdarza się, że trudno przespać tak potrzebnych naszemu organizmowi 8 godzin każdej nocy.