Czy spacer wpływa na urodę?

Mówi się, że sport to zdrowie. A zdrowie ważne jest szczególnie w dzisiejszych czasach, ze względu na ekspresowe tempo i siedzący tryb życia. Czy dla zdrowia i urody powinniśmy uprawiać intensywną aktywność fizyczną? Okazuje się, że niekoniecznie!   Wystarczy po prostu zwykły, codzienny spacer, który potrwa minimum godzinę. Nie tylko usuwa napięcie i zmęczenie, ale […]