Jak sobie radzić ze stresem

Stresujących sytuacji w naszym życiu jest mnóstwo – w domu, w pracy, podczas zakupów czy jazdy samochodem. Czasem nieodpowiednia interakcja z drugą osobą, zbyt duża ilość pracy czy codzienne trudności dodatkowo są czynnikiem stresogennym. W jaki sposób można sobie z nim radzić? Stres może być pozytywny lub negatywny. Ten pozytywny dopinguje nas do osiągania lepszych […]