Cellulit, zwany pomarańczową skórką, to złogi tłuszczu pod skórą, które pojawiają się najczęściej w okolicach ud czy bioder. Co warto wiedzieć o tym schorzeniu? Poznaj 5 mitów na temat cellulitu i dowiedz się jak zmniejszyć jego widoczność?
1. Cellulit częściej występuje u kobiet
Przeprowadzone przez dermatologów badania dowodzą, że około 90% kobiet ma cellulit. Panie są na niego bardziej narażone ze względu na cienką warstwę tkanki łącznej i grubszą warstwę tłuszczu. Tłuszcz gromadzi się najczęściej w okolicach pośladków czy ud, czyli często zginanych partii ciała. Poprzez napięcie, które wypycha tłuszcz, prowadzi do powstania cellulitu.
Okazuje się, że mężczyźni doświadczają cellulitu w znacznie mniejszym stopniu i rzadziej o nim mówią. Eksperci potwierdzają, że około 10% mężczyzn doświadcza różnych form cellulitu.
2. Ilość cellulitu zwiększa się wraz z wiekiem
Hormon żeński – estrogen wspomaga utrzymywanie krążenia w naczyniach krwionośnych. Wraz z wiekiem organizm wytwarza go coraz mniej, zmniejszając krążenie krwi. W efekcie tkanka łączna zaczyna się rozrzedzać, a istniejący wcześniej cellulit staje się bardziej widoczny.
3. Waga wpływa na cellulit
Kobiety o różnych kształtach i wadze są podatne na cellulit, często mają go również bardzo szczupłe panie. Kobiety z nadwagą są najbardziej podatne, jednak regularne ćwiczenia i zbilansowana dieta ułatwiają jego redukcję i poprawiają wygląd skóry.
4. Kosmetyki antycellulitowe
Istnieje mnóstwo balsamów, kremów i preparatów, które mają zwalczyć cellulit. Do pielęgnacji skóry z cellulitem i rozstępami polecamy zestaw cellulit, rozstępy borowinowa pielęgnacja.
5. Istnieją pokarmy zwalczające cellulit
Możesz wierzyć lub nie, ale dieta wypełniona mnóstwem warzyw i owoców pomoże zwalczyć cellulit. W tym celu warto włączyć do diety warzywa i owoce o dużej zawartości wody, takie jak: ogórki, truskawki, kalafior, brokuły, arbuz czy rzodkiewki. Dobrą praktyką jest również optymalne nawodnienie organizmu, czyli wypijanie około 8 szklanek wody. W ten sposób zmniejszasz stany zapalne i wzdęcia.
Jeśli jesteś kobietą, prawdopodobnie doświadczysz cellulitu. Istnieje duża szansa, że już go masz. Jeśli obawiasz się pomarańczowej skórki, zadbaj o swój organizm. Regularna aktywność fizyczna i zmiana nawyków żywieniowych w połączeniu z pielęgnacją ciała pomogą ujędrnić ciało i wzmocnić mięśnie.
Zdjęcie autorstwa cottonobro z Pexels.
