Mamy tak wiele kosmetyków. Mimo to sięgamy często po naturalne rozwiązania, czyli zioła czy produkty do domowej pielęgnacji, z których korzystały już nasze babki i prababki. Które oleje warto wybrać do domowych zabiegów pielęgnacyjnych? Poznaj kilka z nich!

Nierafinowane oleje zimnotłoczone zastosowanie

Aktualnie ze względu na duże zainteresowanie naturalnymi preparatami obserwujemy, że ludzie chętnie powracają do używania naturalnych olejów zimnotłoczonych, które znajdują zastosowanie nie tylko w kuchni, ale także lecznictwie czy kosmetyce. Możemy je wykorzystywać jako dodatek do różnorodnych dań, kurację leczniczą czy po prostu kosmetyk, aplikowany na skórę, włosy czy paznokcie celem poprawienia ich stanu, kolorytu i kondycji oraz wzmocnienia i nawilżenia. Przyjrzyjmy się właściwościom wybranych olejów.

Olej słonecznikowy zalety spożywania

Olej słonecznikowy świetnie sprawdza się do smażenia i pieczenia oraz na zimno do sałatek. Olej słonecznikowy jest cennym źródłem kwasów tłuszczowych, beta-karotenu, witaminy E oraz antyoksydantów. Warto włączyć zimnotłoczony olej słonecznikowy do swojej diety, ponieważ poprawia odporność organizmu, spowalnia rozwój infekcji. Duża zawartość antyoksydantów sprawia, że olej słonecznikowy chroni przed działaniem wolnych rodników i wykazuje właściwości antynowotworowe.

Olej słonecznikowy jako kosmetyk

Olej słonecznikowy polecany jest jako naturalny kosmetyk do pielęgnacji skóry każdego rodzaju, szczególnie suchej, podrażnionej, wrażliwej. Nie uczula, a wzmacnia strukturę skóry, zmniejsza ryzyko podrażnień i zakażeń. Regeneruje skórę, przyspiesza gojenie ran oraz zmniejsza widoczność rozstępów.

Olej sojowy zalety spożywania

Jednym z mniej znanych, ale i ciągle niedocenianych jest zimnotłoczony olej sojowy. Jego zalety z pewnością docenią wegetarianie. To lekki olej o neutralnym zapachu, który można wykorzystać na wiele sposobów. Zmniejsza zachorowanie na choroby serca. Ze względu na zawartość witaminy K olej sojowy chroni przed chorobą Alzheimera oraz chroni komórki nerwowe przed uszkodzeniem, a także zapobiega występowaniu osteoporozy.

Olej sojowy jako kosmetyk

Zimnotłoczony olej sojowy doskonale poprawi kondycję skóry. Nie tylko przyspiesza gojenie ran i zmniejsza widoczność blizn, ale także wykazuje właściwości przeciwzapalne. Chroni przed promieniowaniem słonecznym. Wzmacnia i naprawia naturalną barierę ochronną skóry. Wygładza, nawilża, łagodzi stany zapalne i zmniejsza rozszerzone pory. Olej sojowy tłoczony na zimno może być świetnym półproduktem do tworzenia domowych kosmetyków.

Olej krokoszowy zalety spożywania

Olej ten, zwany też olejem szafranowym, znany jest od czasów starożytnych. Znajdował zastosowanie w naturalnej medycynie i kosmetyce. Dlaczego warto wzbogacić swoją dietę w nierafinowany olej krokoszowy? Ponieważ wzmacnia układ immunologiczny, reguluje przemianę materii, poprawia pracę mózgu, neutralizuje działanie wolnych rodników. Dobroczynnie wpływa na mięśnie, wykazuje właściwości przeciwcukrzycowe, antymiażdżycowe i moczopędnie.

Olej krokoszowy jako kosmetyk

Także i tłoczony na zimno olej krokoszowy wykazuje mnóstwo właściwości kosmetycznych. Wzmacnia i kondycjonuje włosy, skórę i paznokcie. Zawartość silnych przeciwutleniaczy w oleju z krokosza sprawia, że wymiata on wolne rodniki z organizmu, a w efekcie chroni przed starzeniem oksydacyjnym i odmładza skórę. Nasyca skórę i włosy witaminami, lipidami, minerałami i kwasami tłuszczowymi, niezbędnymi dla ich doskonałej kondycji. Łagodzi podrażnienia, zmniejsza stany zapalne oraz minimalizuje widoczność zmarszczek.

Ekspresowe tempo życia, niewysypianie się oraz spożywanie śmieciowego jedzenia. To wszystko sprawia, że kondycja włosów, skóry i paznokci, a także ogólny stan organizmu może ulec pogorszeniu. Warto zatem zwrócić się do natury i wybierać tłoczone na zimno oleje, które świetnie sprawdzą się zastosowane w kuchni i kosmetyce.