Trudniej jest Ci się poruszać niż jeszcze kilka lat temu? Ograniczasz swoją codzienną aktywność ze względu na ból stawów i mięśni? Masz obniżony nastrój, bo nie możesz już tyle jeździć na rowerze czy spacerować? Sprawdź, jak maść na stawy może Ci pomóc.
Wiele osób sięga po maści i żele przeciwbólowe oraz przeciwzapalne, które są dostępne bez recepty. Ale jak szybko działają? Kiedy przynoszą ulgę, a kiedy warto udać się do lekarza? Sprawdź, co warto wiedzieć o stosowaniu maści na bolące stawy i mięśnie.
Jak działają maści przeciwzapalne na stawy?
Produkty o konsystencji żelu, kremu, balsamu czy emulsji wchłaniają się w skórę, docierając do tkanek, w których rozwinął się stan zapalny. Działają one miejscowo, czyli dokładnie tam, gdzie je nakładasz. Ich zadaniem jest przede wszystkim łagodzenie bólu, zmniejszenie stanu zapalnego oraz obrzęku. Substancje czynne, takie jak ibuprofen, naproksen czy mentol, wpływają na receptory bólu, a dodatkowo poprawiają krążenie w tkankach, wspomagając regenerację. W zależności od składu, mogą działać też rozgrzewająco lub chłodząco.
Wybór maści czy żelu na ból stawów zależy od tego, z jakim rodzajem dolegliwości się zmagasz: czy mają one charakter ostry, przewlekły, związany z urazem lub z przeciążeniem? Istnieją też preparaty stworzone z myślą o osobach zmagających się z reumatoidalnym zapaleniem stawów.
W przypadku preparatów naturalnych, takich jak maść borowinowa albo żel z solanką siarczkową, działanie opiera się na właściwościach surowców wykorzystywanych od lat w kuracjach uzdrowiskowych. Woda siarczkowa działa przeciwzapalnie, poprawia mikrokrążenie i wspiera regenerację chrząstki stawowej. Z kolei borowina (naturalny torf leczniczy), jest bogata w kwasy humusowe, minerały i związki organiczne. Dlatego łagodzi stan zapalny, zmniejsza obrzęki i wspomaga odbudowę tkanek okołostawowych.
Jak szybko można poczuć ulgę po zastosowaniu maści na stawy?
Czas działania maści przeciwbólowej na stawy zależy od jej składu, rodzaju bólu oraz indywidualnej reakcji organizmu. W wielu przypadkach pierwsze efekty pojawiają się już po kilkunastu minutach od aplikacji, zwłaszcza jeśli maść rozgrzewa lub chłodzi.
Żele z mentolem czy kapsaicyną szybko przynoszą uczucie ulgi dzięki temu, że wpływają na receptory bólu w skórze. Z kolei maści zawierające niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), jak ibuprofen czy naproxen, działają nieco wolniej, ale ich efekt utrzymuje się dłużej i zmniejsza stan zapalny.
W przypadku bólów przewlekłych np. w reumatoidalnym zapaleniu stawów, ważne jest regularne stosowanie preparatów, najlepiej kilka razy dziennie. Tylko w ten sposób można odczuć ich działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Systematyczność znacząco wpływa na poprawę ruchomości stawów.
Co wpływa na szybkość działania maści przeciwzapalnej na stawy?
Na to, jak szybko zadziała maść przeciwbólowa i przeciwzapalna, wpływa wiele czynników.
- Rodzaj bólu – ból ostry, po urazie, szybciej się zmniejsza pod wpływem działania chłodzących żeli, a ból przewlekły wymaga regularnego stosowania preparatów przeciwzapalnych.
- Miejsce aplikacji – skóra w okolicy stawów takich jak kolana, łokcie czy nadgarstki, szybciej wchłania substancje czynne niż np. w okolicy bioder. Dlaczego? Skóra w okolicy stawów obwodowych (jak kolana, łokcie, nadgarstki) jest cieńsza i ma lepsze ukrwienie, znajduje się tam więcej naczyń włosowatych tuż pod powierzchnią, a sam ruch stawu stymuluje krążenie. Natomiast okolice takie jak biodra mają grubszą warstwę tkanki tłuszczowej, są słabiej ukrwione powierzchniowo i często są mniej ruchome (zwłaszcza u osób starszych).
- Postać preparatu – żele mają lżejszą, wodno-alkoholową konsystencję, dzięki czemu szybciej się wchłaniają i błyskawicznie chłodzą lub rozgrzewają. Z kolei maści i balsamy zawierają więcej tłuszczów lub wosków, dlatego tworzą na skórze warstwę okluzyjną, czyli taką, która spowalnia parowanie i wydłuża działanie substancji czynnych.
- Skład produktu – produkty zawierające mentol, kamforę lub kapsaicynę działają niemal natychmiast, dając uczucie ulgi, podczas gdy preparaty na bazie naproksenu czy ibuprofenu wymagają czasu, aby zredukować stan zapalny. Warto pamiętać, że składniki takie jak mentol, kamfora czy kapsaicyna mogą uczulać. Dlatego przed pierwszym użyciem zrób próbę miejscową, nakładając odrobinę produktu na skórę.
- Stan skóry – zrogowaciała, przesuszona skóra może opóźniać wchłanianie substancji czynnych.
Wybierając najlepszą maść na ból, zwróć uwagę na to, czy jest ona przeznaczona do stosowania miejscowego, jak długo utrzymuje się na skórze i upewnij się, że żaden jej składnik nie powoduje u Ciebie podrażnień.
Kiedy warto skonsultować się z lekarzem?
Choć maści i żele przeciwbólowe dostępne bez recepty faktycznie łagodzą ból stawów i mięśni, są sytuacje, w których nie należy zwlekać z wizytą u specjalisty.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli:
- ból nie ustępuje mimo regularnego stosowania preparatów przez kilka dni,
- pojawia się silny obrzęk, zaczerwienienie lub uczucie gorąca wokół stawu,
- ból nasila się w nocy lub powoduje trudności w poruszaniu się,
- masz objawy ogólne: gorączkę, osłabienie, zmniejszenie ruchomości stawów,
- podejrzewasz poważniejszy uraz (np. złamanie, skręcenie),
- cierpisz na choroby przewlekłe, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów (w takim przypadku leczenie powinno być prowadzone pod kontrolą lekarza).
W przypadku osób starszych lub przewlekle chorych warto rozważyć stosowanie produktów o działaniu przeciwreumatycznym, takich jak maść borowinowa, Reumogel czy żele z wodą siarczkową – dostępne m.in. w ofercie marki Sulphur Zdrój. Zawarte w nich naturalne składniki, takie jak borowina czy siarka, wykazują działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, a przy tym większość osób dobrze je toleruje, nawet te, które mają wrażliwą skórę.
Oczywiście wybór maści powinien uwzględniać rodzaj bólu, miejsce aplikacji i oczekiwany efekt (chłodzący, rozgrzewający czy głęboko przeciwzapalny). I jeśli ból stawów się utrzymuje lub nasila, to nie czekaj, ale skonsultuj się z lekarzem. W niektórych przypadkach sama maść na ból to za mało.