Z racji mojej pasji, którą jest branża beauty, a szczególnie tematyka pielęgnacji często przeglądam strony i fora internetowe. Ostatnio bardzo często widuję wpisy typu: “Ratunku, sucha, łuszcząca się skóra — proszę o pomoc!”. Postanowiłam przyjrzeć się bliżej temu problemowi i poszukać rozwiązań.
Zauważyłam, iż w aktualnie wrażliwa i łuszcząca się skóra jest jednym z bardzo powszechnych problemów. Jakie są ich przyczyny?
Jeśli chodzi o łuszczenie skóry, to jest ono zjawiskiem natywnym. W książce “Szczęśliwa skóra” autorstwa Adiny Grigore wyczytałam, że łuszczenie skóry jest naturalnym procesem. Co w przypadku, gdy staje się zbyt silne lub gdy białe, łuszczące się plany pojawiają się na twarzy w okolicach nosa?
Przyczyny nadmiernej suchości skóry:
1. Zbyt miała ilość spożywanych witamin, składników mineralnych i nienasyconych kwasów tłuszczowych.
2. Picie niedostatecznej ilości płynów każdego dnia.
3. Nowe składniki znajdujące się w kosmetykach.
4. Przebywanie w pomieszczeniach z suchym powietrzem.
5. Narażanie skóry na działanie niskich i wysokich temperatur.
6. Spędzanie dużej ilości czasu w klimatyzowanych lub przegrzanych pomieszczeniach.
Sucha i łuszcząca się skóra może także świadczyć o pojawieniu się stanów zapalnych, wówczas należy udać się do dermatologa.
W jaki sposób poprawić stan suchej skóry?
Odpowiedź jest teoretycznie prosta — wystarczy ją nawilżać! No tak, ale w jaki sposób? Ja dodałabym, należy ją nawilżać od zewnątrz — stosując maski i kremy nawilżające, ale również nawilżać od środka — włączając do diety orzechy, warzywa i owoce oraz spożywając minimalną zalecaną liczbę wody.
Jeśli chodzi o pielęgnację, to ważne jest częste (minimum 3 razy w tygodniu) wykonywanie peelingu oraz odpowiednio dobrany nawilżający krem. Zawsze przed wyjściem na zewnątrz nasmaruj skórę twarzy i dłoni, szczególnie w okresie zimowym, by zabezpieczyć przed działaniem wiatru i mrozu, oraz w okresie letnim, by przeciwdziałać oparzeniom słonecznym.
Aby przywrócić równowagę wodną skórze, sięgaj po lecznicze kosmetyki, stworzone z myślą o suchej, łuszczącej się i atopowej skórze. Pomogą one odżywić skórę i uzupełnić naskórek o brakujące składniki. Należy także pamiętać, że długie gorące kąpiele wysuszają skórę.
A może Wy macie własne, sprawdzone sposoby na odpowiednie nawilżenie skóry?
