Ćwiczenia dla seniora
Czy osoby starsze mogą uprawiać sport? Okazuje się, że tak! Jest mnóstwo dyscyplin aktywności fizycznej, które mogą uprawiać osoby w wieku dojrzałym, by zadbać o swoje zdrowie, kondycję i radość życia.
Choroby reumatyczne
Czym są choroby reumatyczne i jakie są ich rodzaje? Przyjrzyjmy im się bliżej. Czy kosmetyki uzdrowiskowe mogą wspomóc leczenie chorób reumatycznych? Poznaj leki przeciwreumatyczne polskiego producenta kosmetyków uzdrowiskowych Sulphur Zdrój.
Nordic walking – sport nie tylko dla seniora
Nordic Walking to sport, polegający na poruszaniu się ze specjalnymi kijami, który z roku na rok staje się coraz bardziej popularny w naszym kraju. Nordic Walking jest polecaną formą aktywności fizycznej w sanatoriach. Jakie są zalety uprawiania Nordic Walkingu?
Zimowe kontuzje? Mamy na to sposób!
Zima to czas, kiedy na ulicach i chodnikach bywa ślisko. Uprawianie sportów zimowych takich jak narty czy snowboard, ale również zwykłe spacery zimą mogą skończyć się kontuzją.
Choroby zwyrodnieniowe stawów — jak im zapobiegać?
Choroby zwyrodnieniowe stawów nazwane zostały artozą. Charakteryzuje je ograniczenie ruchomości i ból stawów. W jaki sposób nie dopuścić do ich powstania? Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia tej dolegliwości, lub nie dopuścić do jej powstania powinniśmy regularnie wykonywać aktywność fizyczną. Praca siedząca, odpoczywanie poprzez leżenie na kanapie nie wpływają dobrze na nasz organizm. Nasze stawy potrzebują […]
Czym jest uzdrowisko?
Czasem słyszysz, że ktoś wyjeżdża do sanatorium lub jedzie do uzdrowiska na turnus rehabilitacyjny. Ale czy wiesz, czym jest owo “uzdrowisko”? Uzdrowiskiem są miejscowości, charakteryzujące się klimatem o walorach zdrowotnych oraz walorami przyrodniczymi, gdzie przygotowano warunki sprzyjające leczeniu. Wśród walorów zdrowotnych wylicza się właściwości wody, borowiny, powietrza, klimatu, albo wydobywanych w tym miejscu substancji. […]
Kąpiel siarczkowa — zabieg uzdrowiskowy
Kąpiele siarczkowe są leczniczym zabiegiem uzdrowiskowym, które na przestrzeni lat zyskują na popularności. Czym jest kąpiel siarczkowa i dla kogo jest ten zabieg? Jak wygląda zabieg – kąpiel siarczkowa? Kąpiel siarczkowa trwa 10 minut, a temperatura wody jest zbliżona do temperatury ludzkiego ciała. Woda siarczkowa zawiera cenne związki siarki oraz bor, jod, fluor czy brom. […]
Domowe sposoby na bóle reumatyczne
Czy istnieją domowe sposoby, które przeciwdziałają lub łagodzą bóle reumatyczne? Oczywiście! W tym celu warto połączyć odpowiednio dobraną dietę oraz ruch! Regularnie uprawiany sport! Aktywność fizyczna, nawet jeśli będzie to regularna jazda rowerem czy spacer, jest niezwykle istotna dla zdrowia w naszych czasach, kiedy większość dnia spędzamy na siedząco. Dieta na mocne stawy Wprowadź do […]
Przegląd wybranych zabiegów w sanatorium
Sanatoria oferują wiele zabiegów, które wpływają na poprawę kondycji psychofizycznej, regenerują oraz wspierają leczenie różnorodnych dolegliwości. Dziś przyjrzymy się kilku z nich. Kąpiel siarczkowa to rodzaj terapii, w której wykorzystuje się wody siarczkowe do kąpieli celującej w poprawę zdrowia. Oto główne etapy kąpieli siarczkowej: Wybór odpowiedniego źródła wody: Kąpiel siarczkowa często odbywa się w […]
Dlaczego bolą plecy?
Bóle pleców dotykają nas wszystkich i to z bardzo różnych powodów. Nie zawsze musimy w takich przypadkach sięgać po leki, ponieważ istnieją także naturalne sposoby, które pomogą nam znacznie uśmierzyć ból. Zastosowanie kilku porad, a także zmienienie kilku nawyków może nam pomóc w walce z bólem pleców i wyeliminowaniu go z naszego życia. Jak […]