Masaż to niesamowite doświadczenie dla ciała i zmysłów. Korzystnie wpływa na zdrowie, urodę i samopoczucie. Uspokaja, wprowadza w stan odprężenia i błogości. Większość osób nie wie, że ten wyjątkowy zabieg doskonale regeneruje organizm. Stymuluje układ nerwowy, pobudza mięśnie, narządy i gruczoły. Przyspiesza przepływ krwi i limfy, a także pobudza komórki do uwalniania hormonów i oczyszcza organizm z toksyn. Ludzkie ciało potrzebuje masażu z wielu powodów. Wybrane poznasz w tym artykule.
Korzyści płynące z masażu
Pielęgnuje skórę
Tarcie dłoni masażysty po skórze powoduje przyspieszenie złuszczania martwych komórek naskórka. W efekcie odmładza, dodaje blasku i ujednolica koloryt cery. Olejek, który ułatwia poślizg, nawilża skórę, a cały zabieg czyni ją sprężystą i jędrną.
Koi układ nerwowy
Kiedy się odprężamy, układ nerwowy odpoczywa. Obszary napięcia i bólu na ciele często są wynikiem nacisku na nerwy, który powodują napięte mięśnie. A masowanie ciała to świetny sposób ich rozluźnienia. W efekcie równoważy produkcję hormonów regulujących cykle snu i menstruacyjne, poziom cukru we krwi, ilość spożywanego jedzenia czy wpływa na odporność.
Wzmacnia układ mięśniowo-szkieletowy
Ludzkie mięśnie są jak gąbka, gdy się kurczą płyn limfatyczny i krew są wyciskane, a kiedy się rozluźniają, otrzymują świeżą porcję krwi. W efekcie dostarczają tlenu i odżywiają komórki. Masaż może także korzystnie wpływać na napięcie ścięgien, mięśni i więzadeł.
Detoks limfatyczny
Układ limfatyczny w ogromnym stopniu wpływa na równowagę płynów oraz funkcji układu odpornościowego. Naczynia limfatyczne znajdują się w całym ciele, a duże grupy węzłów chłonnych zlokalizowane są pod pachami, w pachwinie i szyi. W trakcie masażu wykonywany jest również drenaż limfatyczny. To świetny sposób, by zniwelować obrzęki w niektórych partiach ciała.
Korzystnie wpływa na zdrowie serca
Powoduje rozszerzanie naczyń krwionośnych, a w efekcie zwiększa przepływ krwi i dotlenia wszystkie narządy. Odpręża układ sercowo-naczyniowy, poprawia krążenie w całym ciele. Reguluje ciśnienie krwi oraz tętno.
Poprawia samopoczucie
Stres odbija się na układzie pokarmowym, a masaż całego ciała może korzystnie wpływa na sposób przetwarzania żywności i składników odżywczych. Reguluje trawienie, produkuje ślinę, sok żołądkowy i insulinę, pobudza perystaltykę jelit, a w efekcie ułatwia trawienie. Wpływa na współpracę narządów wewnętrznych i zapewnia maksymalne wchłanianie składników odżywczych.
Masaż w domowym zaciszu
Kiedy w mięśniach szyi, ramion, pleców i klatki piersiowej nagromadzi się zbyt dużo napięcia, nasz oddech staje się wolniejszy, a my jesteśmy zestresowani. Wcale nie musimy zapisywać się na masaż do specjalisty. To świetny sposób spędzania wolnego czasu z małżonkiem. Wystarczy masło borowinowe Sulphur, które dostarczy skoncentrowanej dawki składników odżywczych i intensywnie wypielęgnuje skórę w trakcie masażu.
