Jak przyspieszyć regenerację mięśni po wysiłku fizycznym?
Regularny i intensywny trening jest kluczem do pięknie wyrzeźbionego ciała oraz sprawności fizycznej. Aby uzyskać wysportowaną sylwetkę oraz uniknąć kontuzji bardzo istotna jest regeneracja mięśni. Podpowiadamy jak o nią zadbać! 4 kroki, by przyspieszyć i wzmocnić efekty potreningowej regeneracji. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz samodzielnie w domu, na siłowni albo też, czy próbujesz zadbać o […]
Kąpiele siarczkowe – wzmocnij swoje stawy
Kąpiele siarczkowe – właściwości. Kąpiele siarczkowe to popularna metoda łagodzenia dolegliwości i chorób w wielu uzdrowiskach i sanatoriach. Po kurację siarczkową Sulphur Zdrój warto sięgnąć w celu wzmocnienia stawów, a także w celu regeneracji stawów po intensywnym wysiłku fizycznym. Kąpiele siarczkowe pozytywnie wpływają na kondycję całego organizmu, gdyż aktywizują pracę różnych układów i narządów. Wykorzystują […]
Jak ukoić skórę po opalaniu?
Odpowiednia pielęgnacja skóry po opalaniu jest kluczem do utrzymania zdrowej i pięknej opalenizny na dłużej. Poznaj kilka prostych kroków, które pozwolą odmłodzić, wypielęgnować, poprawić nawilżenie i ukoić skórę po kąpieli słonecznej. Chłodny prysznic Rzymianie już w czasach starożytnych korzystali z pozytywnych właściwości zimnego prysznica. Poza poprawą krążenia krwi i przyspieszaniem spalania tłuszczu ten zabieg kojąco-pielęgnacyjny […]
Jak dbać o skórę latem?
Lato to bardzo trudny sezon dla naszej skóry. Upały, wiatr, chlor i słona woda – wszystko to w połączeniu z makijażem i potem może znacznie pogorszyć wygląd i kondycję cery. Czy wiesz, w jaki sposób zadbać o optymalną pielęgnację skóry latem? Pielęgnacja skóry latem – zasady. Każdego dnia stosuj kosmetyki przeciwsłoneczne Filtr przeciwsłoneczny to jeden […]
Trądzik pielęgnacja skóry cz. 2
Trądzik to problematyczna dolegliwość skóry, a odpowiednie skomponowanie rytuałów pielęgnacyjnych może zająć wiele miesięcy. Zastanawiasz się, w jaki sposób zadbać o trądzikową cerę? Poznaj nasze podpowiedzi i dowiedz się, jak poprawić kondycję skóry z tendencją do trądziku. Niedawno w pierwszej części artykułu przedstawiliśmy pierwszą część porad, tym razem nadszedł moment na kolejne sprawdzone patenty. Stosuj […]
Trądzik pielęgnacja skóry – cz. 1
Trądzik to problematyczna dolegliwość skóry, a odpowiednie skomponowanie rytuałów pielęgnacyjnych może zająć wiele miesięcy. Zastanawiasz się, w jaki sposób zadbać o trądzikową cerę? Poznaj nasze podpowiedzi i dowiedz się, jak poprawić kondycję skóry z tendencją do trądziku. Regularne oczyszczanie twarzy Najważniejsza zasada brzmi podobnie jak w przypadku wszystkich rodzajów skóry. Jej systematyczne oczyszczanie pozwoli ograniczyć […]
Pielęgnacja włosów przetłuszczających się z tendencją do łupieżu
Łupież jest trudnym do ukrycia schorzeniem skóry głowy, które dotyka około 50% dorosłych osób. Może on powodować również przetłuszczanie się włosów. Jakie są przyczyny łupieżu i w jaki sposób dbać skórę głowy i włosy z tendencją do przetłuszczania się i łupieżu. Przetłuszczanie się włosów Włosy przetłuszczające wyglądają na niewypielęgnowane, gdyż pokryte są nadmiernie wytwarzanym sebum. […]
Właściwości kosmetyczne borowiny
Borowina to niezwykła substancja o wielu właściwościach pielęgnacyjnych i leczniczych. Znajduje zastosowanie w zabiegach spa, gabinetach kosmetycznych czy sanatoriach. Poznaj właściwości kosmetyczne borowiny. Co to jest borowina? Borowina to rodzaj błota stosowany w kosmetyce oraz leczeniu. Jest skarbnicą antyoksydantów, kwasów humusowych, fitohormonów, garbników, jonów wapnia, magnezu, jodu, potasu oraz innych cennych mikroelementów. Korzystnie wpływa na […]
Olejek z kocanki w pielęgnacji skóry
Olejek z kocanki włoskiej to znane od wieków i używane przez nasze babki remedium na problemy skórne. Czym jest olejek z kocanki włoskiej i dlaczego warto sięgać po kosmetyki z jego zawartością, szczególnie do pielęgnacji skóry problematycznej? Co to jest olejek z kocanki włoskiej? Kocanka włoska (Helichrysum italicum) to roślina ozdobna i przyprawa, która w […]
Warsztaty Daj się odkryć, wywiad z Panią Łuska odc. 5/5
Zapraszamy do piątej, ostatniej części rozmowy z Panią Łuską. Wyjątkową kobietą, która od wielu lat dzieli się swoim doświadczeniem i wspiera osoby chorujące na łuszczycę skóry. Osoby chore na łuszczycę często wstydzą się pokazywać swoje ciało, szczególnie jego obszary pokryte łuską. Są też bardziej wycofane i brakuje im poczucia pewności siebie. Dlatego chętnie propagujemy projekt […]