Ludzkie stopy to część ciała, na której znajduje się najwięcej gruczołów potowych. Poprzez uwalnianie wilgoci chłodzą ciało w różnych sytuacjach. Problem nadmiernie potliwych stóp jest krępujący i frustrujący oraz powoduje dyskomfort. Dlaczego nasze stopy się pocą i jak zapobiegać nadmiernej potliwości stóp?
Efekty nadmiernej potliwości stóp
- mokre plamy
- dyskomfort
- świąd
- odwodnienie podczas upałów
- wysypka
- nieprzyjemny zapach
- zablokowane gruczoły potowe, które utrudniają chłodzenie
Warto podkreślić, że ludzkie stopy będą się pocić, zwłaszcza podczas aktywności fizycznej. Osoby cierpiące na nadpotliwość stóp unikają niektórych sytuacji oraz mają zaburzone poczucie pewności siebie.
Jak zapobiegać nadmiernej potliwości stóp
Poznaj 6 wskazówek, jak przeciwdziałać nadmiernej potliwości stóp
- Noś buty z przewiewnych materiałów. Wykonane z gumy lub plastiku klapki zatrzymują ciepło, powodując nadmierne pocenie się stóp. Nie noś zbyt ciasnych butów, wybierz odrobinę większy rozmiar, aby stopy mogły oddychać.
- Wybierz skarpetki odprowadzające wilgoć. Bawełna jest najgorszym rozwiązaniem, jeśli chcesz utrzymać suche stopy. Najlepszym sposobem, by zapewnić chłód i suchość stopom latem jest noszenie wełnianych skarpetek.
- Miej zawsze przy sobie zapasowe skarpetki na zmianę.
- Kup suszarkę do obuwia – to świetny patent na przykład dla sportowców, ponieważ urządzenie osusza wnętrze obuwia, co zapewnia im higienę.
- Stosuj specjalistyczne produkty do pielęgnacji stóp potliwych. Nakładaj go na suche i czyste stopy, najlepiej przed snem.
- Dbaj o optymalne nawodnienie organizmu, wypijaj co najmniej 8 szklanek wody każdego dnia.
- Dwa razy w tygodniu zrób kąpiel dla stóp z kosmetykami uzdrowiskowymi Sulphur Zdrój.
