W sprzedaży istnieje mnóstwo ziołowych herbat. Możemy sięgać po napary z kwiatów i leczniczych roślin. A może warto byłoby sięgnąć po roślinę przez wielu ludzi uznawaną za chwast, która dobroczynnie wpływa na ludzki organizm? Poznaj korzyści ze spożywania naparów z pokrzywy.
Czym jest pokrzywa?
Pokrzywa ze swoich leczniczych właściwości znana jest od czasów starożytnych. Była stosowana jako środek moczopędny oraz w leczeniu bólów stawów i mięśni. Do dziś w medycynie naturalnej służy jako antidotum na oparzenia, trądzik, łuszczycę czy egzemę.
Możemy kupić herbatki z pokrzywy lub zebrać ją samodzielnie. Najlepszym momentem zbioru pokrzyw jest lipiec i sierpień. Pamiętaj, by zbierać jedynie te liście pokrzywy, które znajdują się z daleka od tłocznych ulic. Idealne będą takie znalezione w środku lasu.
Roślina ta jest cennym źródłem makro- i mikroelementów. Zawiera witaminy A, C, K, witaminy z grupy B, jod, wapń, potas, krzem, magnez, sód, sole mineralne garbniki, flawonoidy czy żelazo. Napary z herbaty wykazują właściwości detoksykujące i oczyszczające. Warto regularnie pijać napary z pokrzywy, ponieważ usuwa ona toksyny i zanieczyszczenia z organizmu, oczyszcza wątrobę i poprawia metabolizm. W efekcie przyczynia się do wzmocnienia odporności, łagodzi bóle menstruacyjne i poprawia kondycję cery. Wykazuje właściwości przeciwzapalne.
Zalety spożywania naparów z pokrzywy:
- działa antybakteryjnie i przeciwgrzybicznie
- zmniejsza stany zapalne
- usuwa skutki stresu oksydacyjnego
- działa moczopędnie
- usuwa toksyny z organizmu
- eliminuje obrzęki
- obniża poziom ciśnienia krwi
- reguluje trawienie,
- przywraca równowagę florze bakteryjnej jelit
- pozytywnie wpływa na pracę nerek
Pokrzywa w kosmetyce
Jej właściwości nawilżające, oczyszczające i wzmacniające sprawiają, że jest idealna do pielęgnacji skóry i włosów, zwłaszcza tłustych i skłonnych do łupieżu. Dodatkowo, pokrzywa może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych skóry, redukcji łupieżu, oraz poprawie kondycji włosów, nadając im blask i sprężystość. Dzięki swoim dobroczynnym właściwościom, pokrzywa zyskuje coraz większą popularność wśród osób poszukujących naturalnych i skutecznych sposobów pielęgnacji.
Jak widać z powyższych rozważań, warto sięgnąć po napar z pokrzywy. A wyjątkowe właściwości tej rośliny dostrzegli także producenci kosmetyków, którzy chętnie wypełniają receptury wielu preparatów kosmetycznych ekstraktem z pokrzywy.
