Spadek temperatur, chłód, mróz, zimne wiatry i ogrzewanie są odpowiedzialne za suchą, ściągniętą i łuszczącą się skórę w okresie zimowym. Poznaj sprawdzone patenty, jak zmienić swoje rytuały pielęgnacyjne i dostosować je do zimowych warunków. Przygotowaliśmy garść podpowiedzi.
Odmień swoją łazienkę
Stwórz prawdziwe sanktuarium wypoczynku w swojej łazience. To miejsce do relaksu, w którym nic nie powinno rozpraszać Twojej uwagi. Nic tak nie zepsuje wieczornych zabiegów odprężającego SPA, jak bałagan i brak porządku czy zbyt ostre światło. Stwórz przestrzeń zachęcającą do wypoczynku oraz wykonywania zabiegów kosmetycznych. Ustaw mnóstwo świec, wymień dywanik w łazience, wstaw do niej kilka roślin doniczkowych, obraz lub ozdoby, które zadbają o estetykę wnętrza. Przygotuj miejsce do przechowywania kosmetyków. Może to być niewielka szafka lub stylowe pojemniki na kosmetyki. Nie zapomnij o miękkim szlafroku i kapciach, które otulą Twoje ciało po wyjściu z kąpieli.
Wskazówki dotyczące zimowej pielęgnacji
Zimowa pielęgnacja skóry nieco różni się od sposobu, w jaki dbamy o nią w pozostałych porach roku. Ograniczona liczba promieni słonecznych i niższe temperatury mogą powodować nadprodukcję sebum. Istnieją też dodatkowe sezonowe zmiany, które warto wprowadzić, by zachować zdrową skórę przez cały rok.
1. Stosuj nawilżacz powietrza
Nawilżacz powietrza w pracy i w domu pomoże utrzymać odpowiedni poziom wilgoci w ogrzewanych pomieszczeniach zimą.
2. Nie zapominaj o kremach z filtrami ochronnymi
Niezależnie od pory roku, także w pochmurne zimowe dni, warto aplikować na skórę kosmetyki z SPF co najmniej 30, które zapewnią szerokie spektrum ochrony. Pamiętaj, by posmarować nimi dłonie, twarz, usta i uszy.
3. Dbaj o optymalne nawodnienie
Jedną z przyczyn suchej skóry jest jej nieodpowiednie nawilżanie od środka. Prostym sposobem na to jest wypijanie co najmniej 2 litry wody każdego dnia.
4. Kilkukrotnie w ciągu dnia nawilżaj skórę
Wiele osób nawilża skórę rano i wieczorem podczas codziennych rytuałów pielęgnacyjnych. Aplikacja serum, kremu, balsamu i masła pomoże chronić skórę przed wysuszeniem. Zimą warto jednak smarować suchą skórę więcej niż jedynie dwa razy. Można użyć do tego wybranego kosmetyku z oferty marki Sulphur. Świetnie sprawdzi się mineralny krem siarczkowy czy masło borowinowe.
5. Ogranicz czas spędzony w gorącej wodzie
Uwielbiasz gorące kąpiele lub prysznice? Nie są one zalecane zimą, ponieważ nadmiernie wysuszają skórę, a w efekcie mogą prowadzić do jej podrażnienia, pogorszenia kondycji i łuszczenia.
6. Stosuj łagodne mydła i kosmetyki
Zimowa atmosfera sprawia, że skóra staje się sucha i wrażliwa. Do tego mydła zawierające drażniące składniki mogą w efekcie nadmiernie wysuszać skórę dłoni oraz powodować jej łuszczenie.
7. Chroń skórę przed przegrzaniem
Przebywanie zbyt blisko źródeł ciepła takich jak kaloryfer lub kominek może czynić skórę matową i suchą. Obniż temperaturę na kaloryferze, często wietrz pomieszczenia, aby nie doprowadzić do nadmiernego przegrzania skóry.
8. Dieta dla zdrowej skóry
Zbilansowana dieta to prosty przepis na zdrową skórę. Warzywa i owoce dostarczą organizmowi przeciwutleniaczy, które neutralizują działanie wolnych rodników oraz chronią przed starzeniem oksydacyjnym. Również pokarmy bogate w kwasy Omega-3 takie jak łosoś, jajka czy orzechy włoskie są niezbędne dla zdrowej i pięknej skóry.
9. Nie zapominaj o złuszczaniu
Zimą złuszczać skórę należy z umiarem. Zamiast silnych preparatów, lepiej wybrać delikatny peeling borowinowy Sulphur. Kosmetyk ten oczyści skórę ze starych i martwych komórek oraz odsłoni tę młodszą i gładką warstwę. To prosty sposób na poprawę jej sprężystości i nawilżenia oraz odmłodzenie.
