Łuszczyca, łojotok – pielęgnacja skóry głowy
Łuszczyca i łojotokowe zapalenie skóry przyczyniają się do nadmiernego łuszczenia się skóry głowy, które często nazywane jest łupieżem. Czasami terminy te używane są zamiennie, mimo iż są to różne schorzenia o podobnych objawach. Dotknięta tymi problemami skóra głowy dodatkowo może być podrażniona i swędząca. W jaki sposób rozpoznać każdy z nich i jak dbać o […]
Pielęgnacja włosów przetłuszczających się i z łupieżem
Włosy przetłuszczające się i z tendencją do łupieżu niekorzystnie wpływają na image bez względu na to, jak doskonale wyglądasz i jak dobrze się ubierasz. Problemy te są szczególnie irytujące, gdy wybierasz się na ważne spotkanie. A mycie włosów każdego dnia nie jest zalecane przez ekspertów. Poznaj proste zasady pielęgnacji włosów przetłuszczających się oraz z tendencją […]
Wiosenne aktywności, które poprawią nastrój
Cieplejsze promienie wiosennego słońca i rześkie powietrze o tej porze roku zachęca, by dbać o siebie troskliwie. Wraz ze zmianą pór roku może pojawić się uczucie niepokoju i przytłoczenia. Właśnie dlatego powinniśmy zadbać o nastrój. Jak to zrobić? Poznaj nasze sposoby! Wiosenne aktywności, które poprawia nastrój Wiosenne porządki Organizacja przestrzeni życiowej na nowo, porządki, usuwanie […]
Pielęgnacja skóry trądzikowej
Trądzik kojarzy się z okresem dojrzewania, jednak może wystąpić u każdego, niezależnie od wieku. Stanowi problem estetyczny, który wpływa na niższą pewność siebie, co może przełożyć się na samopoczucie, wydajność w pracy i relacje społeczne. Z tego artykułu dowiesz się, czym jest trądzik i w jaki sposób dbać o skórę z trądzikiem. Czym jest trądzik? […]
7 rodzajów ćwiczeń, które wzmacniają stawy
Ćwiczenia fizyczne korzystnie wpływają na sylwetkę, samopoczucie i sprawność fizyczną. Zdrowe stawy ułatwiają poruszanie się oraz pozwalają cieszyć się aktywnym życiem bez dyskomfortu i bólu. Ponadto przyspieszają rekonwalescencję po urazach i operacjach. Poznaj różne rodzaje ćwiczeń, które wzmacniają stawy: Spacerowanie Chodzenie jest prostą aktywnością fizyczną, która skutecznie zmniejsza stan zapalny, sztywność i bóle stawów. To […]
Propozycje prezentów na Dzień Kobiet
Dzień Kobiet to wyjątkowe święto wszystkich Pań, o którym zawsze warto pamiętać. Matka, babcia, żona, siostra, córka, dziewczyna, pracownica, przyjaciółka, ciocia — każda z nich zasługuje na szacunek i wdzięczność po prostu za to, że są. Istnieje wiele pomysłów na prezent na Dzień Kobiet. Poznaj kilka z nich. Kwiaty Najbardziej popularnym upominkiem na Dzień Kobiet […]
Zasady higieny jamy ustnej
Higiena jamy ustnej jest niezbędna dla zdrowia zębów i dziąseł. Istnieje wiele nawyków, takich jak szczotkowanie zębów czy wizyty kontrolne u stomatologa. Naukowcy dowodzą jednak, że istnieje związek pomiędzy zdrowiem jamy ustnej a naszym ogólnym stanem zdrowia, dlatego dbanie o zdrowie jamy ustnej zyskuje nowy wymiar. Poznaj proste zasady dbania o zdrowie i higienę jamy […]
Łuszczyca – tego jeszcze o niej nie wiesz!
Łuszczyca to choroba, która powoduje duży dyskomfort, ponieważ objawia się łuszczącymi się płatami skóry. Nie jest zakaźna, jednak mało estetyczny wygląd skóry sprawia, że wpływa ona na poczucie wartości. Przygotowaliśmy 7 podpowiedzi na temat łuszczycy, o których możesz jeszcze nie wiedzieć. Czym jest łuszczyca? Łuszczyca jest przewlekłą chorobą skóry i układu odpornościowego, której mogą towarzyszyć […]
Domowe spa na walentynki
Szukasz prezentu na walentynki a wszystkie miejsca w najlepszych restauracjach już zarezerwowane? Chcesz podarować wyjątkowy upominek z okazji dnia zakochanych? Stwórz niezapomniane domowe spa dla dwojga. Przygotowaliśmy garść podpowiedzi, jak zorganizować domowe spa na Walentynki. Domowe spa jako randka na Walentynki Wiele par spędzi Walentynki w restauracji, kawiarni lub kinie. Trzeba przygotować się na to, […]
SUCHA SKÓRA ZIMĄ – JAK JEJ ZARADZIĆ?
Ludzka skóra reaguje na zmieniające się pory roku. Dostrzegasz, że staje się ona bardziej sucha i łuszcząca w okresie zimy? Ogrzewanie, niski poziom wilgoci, chłód i wiatr przyczyniają się do tego stanu. Poznaj proste kroki w pielęgnacji skóry twarzy, dłoni, stóp i innych partii ciała, które pomogą Ci zachować promienny wygląd przez cały rok. Oznaki […]