Dlaczego grudzień to idealny czas na domowe SPA?
Wiele osób marzy o tym, aby w okresie zimy przykryć się ciepłym kocykiem i przespać cały sezon do wiosny. Grudzień to wyjątkowy i magiczny świąteczny miesiąc. To także idealny moment na domowe zabiegi spa. Dlaczego w grudniu warto relaksować się w domowym spa? Krótkie dni i długie wieczory Długie wieczory zimą zachęcają do odprężenia i […]
Pielęgnacja skóry dojrzałej
Skóra dojrzała wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Jest cieńsza, a to oznacza, że szybko traci wodę. W związku z tym może być sucha i podrażniona. Również styl życia, dieta, leki czy schorzenia wpływają na jej kondycję. Jak dbać o skórę dojrzałą? Dobre kosmetyki do skóry dojrzałej Stosuj delikatne kosmetyki do pielęgnacji twarzy i ciała. Idealnie w tym […]
5 kroków do odprężającego SPA w domu
Nie zawsze jest możliwość, aby udać się do spa. Natomiast jesienią i zimą jak nigdy potrzebujemy czasu, by o siebie zadbać. Dobrym sposobem na to jest zorganizowanie odprężającego wieczoru w domowym Spa. Jak to zrobić? Przygotowaliśmy garść odpowiedzi. Badania potwierdzają, że stajemy się społeczeństwem zabieganym i zapracowanym. A to oznacza, że powinniśmy nie tylko o […]
Pielęgnacja włosów zimą
Zima to trudny czas dla włosów. Promienie słońca, mróz i wiatr na zewnątrz, ogrzewanie w pomieszczeniach, a także czapki i szaliki mogą pogorszyć kondycję włosów. W efekcie ich pasma stają się suche, łamliwe, szorstkie oraz podatne na rozdwajanie. Przygotowaliśmy kilka porad dotyczących pielęgnacji włosów zimą. Zimowa ochrona włosów Jednym z elementów codziennej pielęgnacji włosów zimą […]
Codzienna pielęgnacja skóry atopowej
Najważniejszym elementem w codziennej pielęgnacji skóry atopowej jest jej nawilżanie oraz wyeliminowanie czynników, które mogą ją podrażniać. Stworzenie rytuałów pielęgnacji na poranek i wieczór pomoże opanować objawy atopii takie jak suchość, podrażnienie i swędzenie. Jak dbać o skórę z AZS każdego dnia? Co to jest atopowe zapalenie skóry? Atopowe zapalenie skóry, zwane także egzemą, jest […]
Skóra łuszczycowa pielęgnacja jesienią
Jesień dla skóry oznacza kolejne wyzwania związane ze zmieniającym się klimatem. Przejście z letniego słońca na jesienny chłód może nasilić objawy różnorodnych chorób skóry, w tym także łuszczycy. W tym artykule podpowiadamy jak pielęgnować skórę łuszczycową jesienią. Potrzeby skóry jesienią Chłodniejsze powietrze, spadek wilgotności i wiatr w połączeniu z ogrzewaniem w pomieszczeniach mogą pozbawiać skórę […]
Walory psychiczne i fizyczne stosowania wyciągu borowinowego
Borowina stosowana jest od stuleci w celach leczniczych i pielęgnacyjnych. Usuwa toksyny z organizmu, łagodzi stany zapalne i reguluje krążenie krwi. Jest skarbnicą składników odżywczych i minerałów. Sprawdza się na wiele różnorodnych dolegliwości. Właściwości wyciągu borowinowego Naturopaci i specjaliści od ajurwedy uważają, że terapia z wykorzystaniem borowiny doskonale sprawdza się w niwelowaniu niepokoju, napięcia czy […]
Przy jakich dolegliwościach stosuje się wodę siarczkową
Kąpiele w wodzie siarczkowej praktykowane są od tysięcy lat. Jedni korzystają z ich dobroczynnych właściwości ze względu na zdrowie, inni cenią sobie walory urodowe kąpieli siarczkowych. Przy jakich dolegliwościach woda siarczkowa znajduje zastosowanie? Siarka w ludzkim organiżmie Siarka jest pierwiastkiem chemicznym występującym we wszystkich żywych tkankach. To także trzeci minerał w organizmie człowieka zaraz po […]
Woda siarczkowa w pielęgnacji skóry trądzikowej
Siarka od czasów starożytnych znajduje zastosowanie w pielęgnacji skóry. Woda siarczkowa to wyjątkowy kosmetyk naturalny o właściwościach keratolitycznych, antybakteryjnych i przeciwgrzybiczych. Usuwa nadmiar sebum oraz martwych komórek skóry, które przyczyniają się do powstawania zaskórników. Co to jest siarka? Siarka jest naturalnym pierwiastkiem i niezbędnym składnikiem wszystkich żywych komórek. Występuje w skałach i minerałach. Znajduje się […]
Regeneracja sportowców a kąpiele siarczkowe
Intensywne treningi nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty. Mięśnie zmuszane do maksymalnej wydajności lub uprawiające sport każdego dnia potrzebują odpoczynku. Regeneracja organizmu jest niezwykle istotnym elementem treningów u sportowców. Przygotowaliśmy kilka podpowiedzi jak zadbać o organizm po treningu. Co dzieje się z mięśniami po treningu? Długotrwały i intensywny trening pochłania tlen z organizmu, by zaspokoić zwiększone […]