Kąpiel dla stóp to świetny sposób na odprężenie ciała i umysłu oraz poprawę samopoczucia. Warto przygotowywać ją szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdyż łagodzi objawy przeziębienia i grypy oraz ekspresowo rozgrzewa zziębnięty organizm.
Jedną z najbardziej oczywistych korzyści zdrowotnych płynących ze stosowania kąpieli dla stóp przez 15-20 minut jest poprawa nastroju, ułatwienie zasypiania, wzrost energii oraz naturalne łagodzenie bólu.
Refleksologia pokazuje, że na stopach znajdują się receptory odpowiadające za całe ciało. Właśnie dlatego dbanie o stopy oraz zabiegi pielęgnacyjne tej partii ciała mogą poprawić kondycję, a także wpłynąć na zdrowie całego organizmu. Poznaj kilka korzyści zdrowotnych rozgrzewających kąpieli dla stóp.
Kąpiel stóp rozgrzewa ciało i duszę
Ciepła kąpiel sprawia, że temperatura ciała wzrasta, co w efekcie łagodzi napięcie mięśniowe i psychiczne oraz łagodzi stres. Prowadzi to do wzmocnienia układu odpornościowego, zapobiega chorobom oraz poprawia stan zdrowia i samopoczucie.
Kąpiel stóp reguluje krążenie
Moczenie stóp w gorącej wodzie pobudza krążenie, zmniejsza stany zapalne i sprawia, że krew z łatwością dociera do rozszerzonych naczyń krwionośnych w nogach.
Kąpiel stóp łagodzi zmęczenie
Kąpiele stóp mogą jednocześnie dodawać energii oraz uspokajać ciało i umysł. Ponadto obniżają ciśnienie krwi, poprawiają nastrój oraz ułatwiają zasypianie.
Kąpiel stóp łagodzi lęki i depresje
Moczenie stóp w gorącej wodzie eliminuje złość, niepokój i napięcie, co w efekcie może również zmniejszać depresję.
Kąpiel stóp pielęgnuje stopy
Niezbędnym krokiem pedicure jest moczenie stóp w cieplej wodzie. Zabieg ten wygładza skórę, zmniejszając typowe problemy stóp, jakimi są sucha skóra, modzele i odciski. Po takim zabiegu pielęgnacyjnym stopy stają się miękkie, gładkie i wypielęgnowane.
Kąpiel stóp eliminuje stres
Uspokaja ciało i umysł. Poprawia zdolności poznawcze, ułatwia pracę, poprawia nastrój i zwiększa kreatywność. A jeśli do wody dodamy odrobinę olejków eterycznych, wówczas zwiększamy korzyści zdrowotne.
Do kąpieli stóp polecamy zestaw piękne stopy Sulphur. To kosmetyki pomogą wypielęgnować stopy i zapomnieć o rozdwojonych, łamliwych paznokciach oraz suchych i popękanych piętach.
