Wellbeing w życiu. Zasady
Wellbeing to inaczej dobrostan lub poczucie komfortu. Wellbeing to holistyczny sposób życia, w którym dbasz o psychiczne, fizyczne, duchowe i środowiskowe czynniki. Wypływają na niego środowisko naturalne, kariera, finanse, rozwój osobisty oraz relacje. Poznaj zasady wellbeing w życiu. Odżywianie Dbanie o swój nastrój powinniśmy rozpocząć od odżywiania organizmu pożywieniem i płynami, które będą wspierać jego […]
Domowe sposoby na suche włosy
Suche i zniszczone kosmyki włosów stają się matowe, łamliwe, niesforne i trudne do ułożenia. Zbyt intensywne zabiegi pielęgnacji i stylizacji, ekspozycja na słońce czy wilgotne powietrze to tylko kilka czynników, które mogą prowadzić do uszkodzenia i wysuszenia włosów. Kilka drobnych zmian w stylu życia korzystnie wpłynie na poprawę ich kondycji. Sposoby na suche włosy Przytnij […]
Zalety praktykowania jogi dla seniorów
Bardzo istotnym elementem naszego życia jest aktywność fizyczna, która pomaga w dbaniu o zdrowie. Regularne ćwiczenia sprawiają, że seniorzy zyskują więcej energii oraz łagodzą ich dolegliwości bólowe czy korzystnie wpływają na samopoczucie. Dlaczego joga to idealna aktywność dla seniorów? Podpowiadamy! Czym jest joga? Joga to duchowa i fizyczna praktyka, która łączy ruch, oddech i medytację. […]
Jak holistycznie zadbać o ciało i umysł latem
Pragniesz czuć się doskonale latem i najlepiej wykorzystać ten sezon? Przygotowaliśmy poradnik, w którym zdradzamy, w jaki sposób zadbać o umysł, ciało i duszę. Poznaj proste do wdrożenia i skuteczne wskazówki, które sprawią, że poczujesz się niesamowicie. Zapomnij o restrykcyjnych dietach, wysiłku i poczuciu winy. Z poniższych porad dotyczących zdrowego stylu życia możesz korzystać przez […]
Jak dbać o zdrowie dziąseł?
Odpowiednia higiena jamy ustnej to nie tylko dbanie o zęby ale troska o zdrowe dziąsła. Większość ludzi podejmuje mnóstwo wysiłku, by zachwycać śnieżnobiałym uśmiechem, jednak zapomina o pielęgnacji dziąseł. A to właśnie one wpływają na zdrowie zębów. Istnieje jednak wiele prostych kroków, by przeciwdziałać, a nawet odwrócić choroby dziąseł. Są to: odpowiednia technika szczotkowania zębów […]
Warsztaty dla osób z problemami skóry z Panią Łuska.
Choroby skóry Trądzik, trądzik różowaty, łuszczyca, bielactwo, AZS, rybia łuska czy egzema to jedynie kilka chorób skóry, które coraz częściej można powiązać z obniżoną jakością życia, lękiem czy depresją. Okazuje się bowiem, że choroby skóry w znacznym stopniu wpływają na różne aspekty życia. Trądzik to jeden z problemów skórnych, który wiąże się z obniżonym poczuciem […]
Męska kosmetyczka na wakacje — co zapakować?
Jakie męskie kosmetyki warto zapakować na urlop? Bez względu na miejsce i długość wakacyjnego wyjazdu i urlopu Panowie powinni zabrać kilka kosmetyków, które podczas letniego wypoczynku pozwolą im zadbać o ciało i włosy. Poznaj listę kosmetyków, które powinny znaleźć się w walizce każdego mężczyzny. Żel pod prysznic Ciało podczas wakacyjnych wyjazdów także wymaga troskliwej pielęgnacji. […]
Podpowiadamy, jak przygotować skórę na lato
Wyjazdy, wycieczki, spacery po górach, zabawa w ogrodzie, czas spędzony na plaży, świeżym powietrzu i przy basenie. Jednak po sezonie zimowym warto przygotować skórę na letnie słońce, wspomóc oczyszczanie i nawilżanie. Poznaj kilka prostych technik, które przywrócą blask i komfort. Regularne złuszczanie skóry Niezależnie od pory roku peeling skóry ma zasadnicze znaczenie dla jej piękna, […]
Borowina w kosmetyce – co musisz wiedzieć?
Borowina to cudowny składnik kosmetyczny o silnych właściwościach anti-aging, który dostarcza skórze skoncentrowanej i imponującej dawki witamin, mikroelementów i antyoksydantów. Poznaj mnóstwo korzyści ze stosowania borowiny w pielęgnacji skóry oraz wyjątkowe kosmetyki borowinowe Sulphur Zdrój. Przygotowaliśmy kompendium wiedzy o borowinie! Korzyści ze stosowania borowiny do pielęgnacji skóry Jedną z najważniejszych zalet używania borowiny do pielęgnacji […]
Pielęgnacja stóp wiosną i latem
Wraz z nadejściem wiosny wiele osób planuje zakup nowych i modnych sandałów, nie mogąc się doczekać zmiany obuwia. Tylko czy ich stopy i paznokcie są gotowe, by zaprezentować się w butach z odkrytymi palcami i piętami? Poznaj proste wskazówki, dzięki którym twoje stopy, pięty i paznokcie będą prezentować się nieskazitelnie wiosną i latem. Pielęgnacja stóp […]