JEDYNY W POLSCE PRODUCENT LEKÓW NA BAZIE SOLANKI SIARCZKOWEJ I WODNEGO WYCIĄGU BOROWINOWEGO

Postanowienia noworoczne na 2024 rok

23 stycznia 2024

Najlepsze prezenty na dzień babci i dziadka

Jedną z tradycji noworocznych jest tworzenie postanowień czy celów do realizacji w ciągu kolejnych 12 miesięcy. Przed nami wyjątkowy czas na zadbanie o siebie. Opracowaliśmy noworoczne cele z myślą o seniorach i ich wyjątkowych potrzebach.

Dbaj o ilość i jakość snu

Odpowiednia ilość i jakość snu poprawia pamięć i koncentrację oraz korzystnie wpływa na układ odpornościowy. Istnieje kilka sposobów, by zminimalizować bezsenność czy problemy z zasypianiem. W tym celu warto stworzyć odpowiednią wieczorną rutynę:

– Nie pij w godzinach wieczornych napojów kofeinowych i alkoholu.

– Dbaj o to, by sypialnia była wywietrzona i cicha.

– Staraj się zasypiać i budzić o stałych porach.

– Unikaj spoglądania w ekran telewizora czy telefonu komórkowego przed snem.

Dobrze odżywiaj swój organizm

Zdrowa dieta jest jednym z postanowień noworocznych wielu seniorów. Dobrym rozwiązaniem jest ograniczenie spożycia cukru, soli i tłustych potraw, a także żywności przetworzonej. Swoje menu każdego dnia wypełnij produktami bogatymi w błonnik – owocami, warzywami oraz produktami pełnoziarnistymi. Nie zapominaj o chudym mięsie, orzechach i nabiale. Pamiętaj także o optymalnym nawodnieniu organizmu niezależnie od pory roku.

Dbaj o aktywność fizyczną

Fajnie jest się usiąść na kanapie i oglądać seriale. Niestety nie wpływa to korzystnie na nasze zdrowie. Zdecydowanie lepiej zadbać o aktywność fizyczną także w roku 2024. Świetną aktywnością są regularne spacery, jazda na rowerze, tai-chi, pływanie, fitness czy joga, ponieważ:

– korzystnie wpływają na sen;

– wzmacniają kości i mięśnie;

– ułatwiają kontrolowanie wagi;

– poprawiają na równowagę i koordynację;

– minimalizują ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych.

 

Wystarczy co najmniej 30 minut aktywności fizycznej każdego dnia.

Praktykuj wdzięczność

Bycie wdzięcznym za dobro, które wydarza się w naszym życiu, wpływa na nasze samopoczucie, nastawienie i nastrój. Warto każdego dnia poświęcić kilka minut, by dostrzec rzeczy, ludzi czy wydarzenia, za które możemy być wdzięczni. Mogą to być nawet drobne gesty czy małe przyjemności jak zapach lasu, promienie słońca, wygodne łóżko czy smak kawy. Wdzięczność poprawia nastrój i pozwala skupiać się na pozytywnych aspektach życia. Niweluje hormon stresu oraz niesie za sobą mnóstwo korzyści.

Ucz się nowych rzeczy

Uczenie się nowych rzeczy to świetny sposób, by wyjść ze strefy komfortu. Przygoda wcale nie musi wiązać się z wysiłkiem fizycznym czy niebezpieczeństwem. Każdy dzień może być pasjonujący, gdy postanowisz spróbować czegoś nowego. A może jest coś, co chciałaś zrobić, ale dawniej nie było na to czasu, bo dzieci, mąż, wnuki… zawsze było mnóstwo wymówek. Teraz jest najlepszy moment, by robić wszystkie nowe rzeczy, na które dotąd brakowało czasu.

Jak stosować?

Kuracje siarczkową i borowinową z wykorzystaniem leków i kosmetyków uzdrowiskowych. Sulphur Zdrój zalecamy przede wszystkim dla osób borykających się z chorobą reumatyczną, osteoporozą, zwyrodnieniami stawów i kręgosłupa, zespołami bólowymi kręgosłupa czy po urazach narządu ruchu. 

Kuracja siarczkowa

Przygotowaliśmy ją z myślą o osobach, które:
– oczekują na pobyt w sanatorium;
– nie mogą skorzystać z kuracji sanatoryjnej;
– chcą kontynuować leczenie sanatoryjne we własnym domu.

KROK 1 – podstawa kuracji

LEK OTC – BALS SULPHUR ŻEL SIARCZKOWY 300G 
Jak stosować – 2x dziennie przez 2/3 tygodnie. 

Krok 2 – wzmocnienie kuracji

Kąpiel siarczkowa 1000g 

lub

BUSKIE SPA SIARCZKOWE 500 G 
Jak stosować- kąpiel siarczkowa 3x w tygodniu przez 2/3 tygodnie. 

Zalecamy wykonanie ok. 10 zabiegów (potrzebne do tego będą min. 2 opakowania produktu Kąpiel siarczkowa 1000g lub buskie SPA siarczkowe 500g)

Kuracja borowinowa

Przygotowaliśmy ją z myślą o osobach, które:

– oczekują na pobyt w sanatorium;
– nie mogą skorzystać z kuracji sanatoryjnej;
– chcą kontynuować leczenie sanatoryjne we własnym domu.

Krok 1 – podstawa kuracji

MAŚĆ BOROWINOWA 60G

lub

REUMOGEL ŻEL BOROWINOWY 135G 

(uwaga – maść ma działanie rozgrzewające, żel nie. Wybierz produkt, który bardziej odpowiada Twoim preferencjom.)

Jak stosować – 2x dziennie przez okres 2/3 tygodni. 

Krok 2 – wzmocnienie kuracji

  1. Kąpiele borowinowe na bazie produktu: borowina SPA 500g 
    Jak stosować – kąpiel borowinowa 3x w tygodniu przez 2/3 tygodnie. 

Zalecamy wykonane ok. 8-10 zabiegów (potrzebne do tego będą min. 2 opakowania produktu borowina SPA).

  1. Okłady borowinowe na bazie produktu: borowina plus 1000g

Jak stosować – 3x w tygodniu przez 2/3 tygodnie. 

Zalecamy wykonanie ok. 8-10 zabiegów. Porcję borowiny plus potrzebną do zabiegu można używać do 5 razy. 

Kąpiele borowinowe i okłady borowinowe można stosować naprzemiennie.